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Retrato de Érica Moura, nutricionista integrativa

Quando o corpo desperta, tudo muda.

Intestino, sono, hormônios, rotina e alimentação, cuidados juntos. Para mulheres que já tentaram de tudo e querem, enfim, entender o próprio corpo.

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  1. Você dorme, e acorda como se não tivesse dormido.
  2. O intestino não funciona, o abdômen incha, e o cansaço já virou parte da rotina.
  3. Já fez dieta, já tomou suplemento, já passou por outros profissionais. E o resultado não fica.
  4. Recebeu um diagnóstico, ou quer engravidar, e ouviu que era para conviver com isso.
  5. Se você se reconheceu, o problema não é o seu corpo. Ele não precisa de mais cobrança, ele precisa de preparo.
Érica Moura

Érica Moura

Nutricionista integrativa. Uma nutrição que não olha só para o peso, mas para o corpo inteiro, e para a pessoa que vive nele.

  • Pós-graduada em Nutrição Clínica
  • Especialista em saúde da mulher, fertilidade e medicina integrativa
  • Especialista em emagrecimento avançado
  • Atua no corpo clínico de uma clínica de reprodução assistida
  • CEO do Instituto EM Saúde
  • 16+ anos de experiência
  • 1.000+ mulheres no Movimento Despertar

Como funciona o acompanhamento

  1. Fase 1: Desinflamação

    A maioria das pessoas chega com o corpo inflamado, e é isso que trava todo o resto. Antes de qualquer estratégia, a gente tira a inflamação do caminho.

  2. Fase 2: Modulação intestinal

    O intestino comanda o corpo inteiro. É por ele que começa qualquer recuperação, inclusive quando já existe um diagnóstico.

  3. Fase 3: Plano de evolução

    Com o corpo respondendo, entra o seu objetivo: emagrecimento, performance ou preparar o corpo para engravidar.

Nutrição integrativa

  • O corpo visto como um sistema
  • Intestino, sono, hormônios e ambiente juntos
  • Nenhum alimento sozinho cura ou destrói

Emagrecimento

  • Emagrecer com saúde
  • Os últimos quilos olhados de perto
  • Um plano que cabe na sua rotina

Fertilidade

  • O corpo preparado antes de tentar
  • Acompanhamento para quem vai fazer FIV
  • A qualidade de óvulos e espermatozoides

Saúde da mulher

  • Ciclo e TPM mais equilibrados
  • Endometriose e SOP olhadas por inteiro
  • Os sintomas da menopausa cuidados

Você não precisa se acostumar com o que dói.

Cansaço que não passa, intestino desregulado, ciclo alterado, a dieta que não dá resultado. Nada disso precisa ser o seu normal. Me chame no WhatsApp e agende a sua consulta.

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Atendimento

Presencial
Clínica Criar Vidas
Rua Monsenhor Gil, 2599A — Ilhotas, Teresina, PI
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